Örülnék ha hozzáértő válaszolna, nem komolytalan kérdés, nem értem miért nem híztam?

Ezek csak tippek, de:

Fagyi és fagyi kaloria tartalma kozott egesz nagy kulonbsegek lehetnek.

Napi ket kg fagyi mellé nem hiszem hogy a normál kajadat ugyanugy megbirtad enni, de ha azzal szamolsz, hogy 2000g fagyi nagyjabol 4000kcal, lehet h a szintentarto kaloriad nem 2500 hanem 3000+,

Ha sorbetet ettél vegig akkor 2000g kijohet 2400kcalbol is es megint borul az egesz. Ha vegyesen akkor nincs az az ember aki kitalalja mennyi kcalt vittel be :D

Az aktualis sulyod is egy sok tenyezos dolog, pl. indulaskor milyen allapotban merlegeltel? Wc volt-e elotte es reggel volt, vagy este az egesz napi menu elfogyasztasa utan, pl ugy hogy reggel jarsz a dolgodra. Amikor a “kiserlet” vege volt szinten a merlegelesnek a korulmenyei…

Plusz a fagyi amiatt hogy hideg a szervezeted kicsivel tobb energiat hasznalhat arra, hogy felmelegitse, bar ez akar elhanyagolható is lehet.

Ennyi jutott eszembe, bar kb beszeltem a semmirol :)

7000 kcal plusz többlet okoz 1 kiló hízást.De a folyadékháztartás is befolyásolja.Lehet híztál 1 kgt csak épp kijött belőled a víz

Amúgy ez lassú folyamat.Mikor kezdődtek s lezárások napi 3000 kcalt ettem és az első 2 hétben még fogytam is.(alkoholt ittam).

Aztán a 2.hónap végére jött rám 3 kg hirtelen .Ami ahhoz képest nem sok,hogy nem mozogtam és hogy nő vagyok

Lehet, hogy szimplán genetikailag vagy ilyen. Még mindig jobb ez, mintha 2000 kalórián is híznál.

Örülj neki. Én férfi létemre napi 20000 lépéssel és heti 5 súlyzós edzéssel 2300 kalórián is többletben vagyok..

#5-ös voltam.A folyadék abból a szempontból hat másképp szerintem,hogy sokkal könnyebben emészthető.Ha úgy számolsz hogy nekem 2 hónap alatt jött fel 3,lehet a 3.hónap végére már 7 lett volna belőle,szerencsére nem tudtam meg.

Mikor fiatalabb voltam 11-12 éves?egyszer nagyon sok édességet kaptam ajándékba.Akkor nyílván nem számoltam kalóriákat,de emlèkszem,hogy minden nap ettem 1-2 tábla csokit és egy hónap alatt 4-5 kg-t híztam.De szerintem 2 hét alatt nem történhet nagy változás,ahogy az ünnepek alatt is van,hogy az emberek napi 1-20 ezer kalóriákat fogyasztanak,és megússzák pár kilóval.Amit tudományosan tudok neked mondani,az az,hogy az embernek van egy set-point-ja ami a testsúlyt illeti,és a szervezet arra próbàl mindig visszaállni.Ez is egy fajta homeosztázis,ha olyan könnyen vàltozna a testsúly az emberiség nagy bajban lenne.Ezt a set-pointot átállítani nehèz,azért nem tudnak sokan hízni mdg fogyni.Mindenesetre ez egy nagyon bonyolult folyamat,nem csak a kalóriàk szàmítanak,genetika is,hormonok is,érzelmek,alvás,aktivitás,meglevő zsírsejtek meg egyéb külső/belső tènyezők.Bocs ha hosszú lett