Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogyan tudnék minden helyzetbe...

Hogyan tudnék minden helyzetben higgadt maradni?

Figyelt kérdés

Sziasztok! Alapvetően nagyon szorongó típus vagyok.Minden kis apróságra képes vagyok rágörcsölni.Vizsgák előtti lámpaláz stb...Nagyon irigylem azokat az embereket, akik mindig minden körülmények között nyugodtak, higgadtak tudnak maradni és meg tudják őrizni a hidegvérüket.Kevés ilyen embert ismerek.Hogyan lehetnék sokkal lazább?És itt nem arra a típusra gondolok, akit semmi nem érdekel, telibe sz*rik mindent és azért tud nyugodt maradni, hanem olyanokra gondolok, akik stresszhelyzetekben is teljesen higgadtak, miközben maximálisan tudnak koncentrálni az adott problémára, helyzetre.

Hogyan válhatok ilyenné?


máj. 5. 16:53
 1/8 anonim ***** válasza:
Mi a szorongás eredete?
máj. 5. 16:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
Nem tudom erre akarok rájönni és felülkerekedni rajta
máj. 5. 17:00
 3/8 anonim ***** válasza:
Írd le esetleg, amik komolyabban érintettek, akár itt vagy ha gondolod, akár privátban.
máj. 5. 17:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:
Leírom itt végülis mindegy.Forgalmi viszgák.Igen sajnos több volt.Mindegyik előtt ugyanúgy féltem, remegtem.Előtte 2 napig nem tudtam enni, a vizsga napján hánytam is annyira féltem.Aztán harmadjára végül meglett, de mindig remegett a lábam a kuplungon.Azóta már több 10 ezer km-ert vezettem le balesetmentesen.Vagy például a szóbeli érettségi tavaly.Szintén nagyon féltem tőle annak ellenére, hogy nagyon sokat készültem rá.Meglett végül, de sokkal jobban is sikerülhetett volna, ha nem izgulom túl.Ilyen helyzetekre gondolok elsősorban.De vannak egészen apró dolgok, amiknek nagyon nagy feneket tudok keríteni.Pl az első tankolás.Féltem, hogy beégek, pedig nevetségesen egyszerű volt.
máj. 5. 17:43
 5/8 anonim ***** válasza:

Ezek mind momentumok...

De a kérdés, honnan indul ki.

Most mennyi idős vagy?

Mióta van ez?

máj. 5. 17:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 A kérdező kommentje:

19/F

Mióta az eszemet tudom

máj. 5. 18:16
 7/8 anonim ***** válasza:
Xanax segít.
máj. 5. 19:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 A kérdező kommentje:
#7 tudom.Viccet félretéve szigma akarok lenni
máj. 5. 20:53

További kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!